Skip to content
Song Dương RestaurantSong Dương Restaurant
  • Về chúng tôi
  • Thực đơn
    • Thực đơn
    • Menu món
    • Menu Tây Bắc
  • Ưu đãi
  • Tin tức
  • Đặt bàn
  • Menu
Trang chủ / Tin tức / Cách nấu chân dê hầm đu đủ thanh ngọt, lợi sữa cho mẹ bầu

Cách nấu chân dê hầm đu đủ thanh ngọt, lợi sữa cho mẹ bầu

Mục lục

  1. 1Nguyên liệu nấu chân dê hầm đu đủ
  2. 2Hướng dẫn cách nấu chân dê hầm đu đủ
    1. Bước 1 Sơ chế chân dê
    2. Bước 2 Sơ chế đu đủ
    3. Bước 3 Hầm chân dê với đu đủ
    4. Bước 4 Thành phẩm
  3. 3Thưởng thức
  4. 4Cách chọn chân dê ngon và lưu ý khi nấu
  5. 5Lợi ích của chân dê hầm đu đủ

Chân dê hầm đu đủ là món ăn giúp lợi sữa dành cho mẹ bầu. Hướng dẫn cách nấu chân dê hầm đu đủ thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản tại nhà.

Món chân dê hầm đu đủ không chỉ là món ăn ngon, đây còn được xem như bài thuốc vô cùng có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sức khỏe phụ nữ sau sinh cũng như lợi sữa. Hãy cùng Song Dương Restaurant nấu món chân dê hầm đu đủ ngay bài viết dưới đây nha!

1Nguyên liệu nấu chân dê hầm đu đủ

Nguyên liệu nấu chân dê hầm đu đủNguyên liệu nấu chân dê hầm đu đủ

  • 4 chân dê
  • 1 trái đu đủ
  • 500ml nước
  • Hành lá, hành tím, ngò, ớt, lá gừng, chanh
  • Gia vị: Dầu ăn, muối, đường…

Mẹo hay
Cách chọn mua nguyên liệu đu đủ, đu đủ ngon là loại có hai màu da, vỏ ngoài xanh, có lốm đốm vàng, thuôn dài là những quả đặc ruột và thơm ngon. Đặc biệt khi chọn để nấu, nên chọn đu đủ vừa chín, nếu chọn đu đủ đã chín mềm khi nấu sẽ bị nát và không ngon.

2Hướng dẫn cách nấu chân dê hầm đu đủ

Bước 1 Sơ chế chân dê

Sơ chế chân dêSơ chế chân dê

Thui chân dê dưới lửa đến sạm vàng, rồi dùng dao cạo sạch sẽ lông. Tiếp đến, loại bỏ phần móng nhọn, chặt thành các khúc vừa ăn

Cho 1 thìa cafe dầu ăn, 2 trái chanh vắt, 1 thìa cafe đường, 1 thìa cafe hành tím băm trộn với chân dê.

Bước 2 Sơ chế đu đủ

Sơ chế đu đủSơ chế đu đủ

Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn rồi mang đi ngâm cùng muối khoảng 5 đến 10 phút để làm sạch mủ.

Bước 3 Hầm chân dê với đu đủ

Hầm chân dê với đu đủHầm chân dê với đu đủ

Chân dê sau khi khử mùi xong mang đi rửa sạch lại với nước, cho vào nồi với khoảng 500ml nước rồi bật bếp.

Hầm tới khi chân dê chín mềm, thêm đu đủ và lá gừng vào và nêm nếm vừa khẩu vị. Nấu đến khi đu đủ chín đều thì tắt bếp.

Bước 4 Thành phẩm

Thành phẩmThành phẩm

Bạn có thể cho thêm hành, lá ngò vào và múc ra bát để thưởng thức. Món chân dê hầm đu đủ bạn có thể ăn không hoặc ăn kèm với bún, cơm nóng đều ngon, chấm cùng nước mắm ớt là tuyệt vời nhất.

3Thưởng thức

Thưởng thứcThưởng thức

Với vài bước vô cùng đơn giản, bạn đã hoàn thành món chân dê hầm đu đủ vừa cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, lại vô cùng thơm ngon. Vào những ngày mưa, được thưởng thức một chân dê hầm như vậy là một điều vô cùng hấp dẫn.

4Cách chọn chân dê ngon và lưu ý khi nấu

Cách chọn chân dê ngonCách chọn chân dê ngon

Cách chọn chân dê ngon:

  • Nên chọn chân dê với phần móng còn nguyên vẹn không bị long ra thì đó mới là chân dê tươi ngon.
  • Phần thịt có màu hồng tươi, không có mùi hôi khó chịu và khi ấn tay xuống vẫn có độ đàn hồi.
  • Ngoài ra, làm món chân dê hầm đu đủ nên chọn chân dê trước vì phần thịt sẽ mỏng, mềm, ngọt và ngon hơn.

Lưu ý khi nấu:

  • Khi sơ chế nguyên liệu các bạn hãy sơ chế thật kỹ để làm sạch mùi hôi sẵn có của chân dê.
  • Trong quá trình hầm chân dê, nếu thấy có nổi bọt khí thì dùng thìa vớt bọt bỏ đi để cho nước hầm trong và ngon hơn.

5Lợi ích của chân dê hầm đu đủ

Lợi ích của chân dê hầm đu đủLợi ích của chân dê hầm đu đủ

Món chân dê hầm đu đủ chính là món ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi, đặc biệt có tác dụng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.

Bởi theo Đông y, đu đủ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, nhuận tràng, tiêu thũng… Kết hợp với chân dê chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm axit béo, omega 3, các vitamin, protein, acid amin, các khoáng chất thiết yếu giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe mẹ và bé.

Qua bài viết hy vọng các bạn sẽ biết cách nấu chân dê hầm đu đủ nha. Và chế biến món này cho gia đình mình cùng thưởng thức nhé và đặc biệt là nấu món này cho vợ hoặc bà bầu sẽ cực bổ dưỡng.

Logo White

Đặt tiệc online, vô vàn ưu đãi

Đặt ngay

Bài viết cùng chủ đề

Mang Bua An Bo Duong Den Benh Vien Dai Hoc Y 3
Mang bữa ăn bổ dưỡng đến Bệnh viện Đại học Y
Tin4
Cách làm dê xào lăn thơm ngon, hấp dẫn, chuẩn vị tại nhà
Ticvui
Ưu đãi gấp đôi – Tiệc vui gấp bội
Tin8
Cách nấu lẩu dê thơm ngon đậm vị ngon như nhà hàng
Met Khai Vi Tay Bac 1
Mẹt khai vị Tây Bắc – Mở màn hành trình khám phá bản sắc
Tin6
Hướng dẫn cách đánh tiết canh dê ngon chuẩn không cần chỉnh
Bài viết mới
  • Chỉ từ 300K/nồi Lẩu dê nhúng mẻ – Khỏe ngày lẫn đêm Chức năng bình luận bị tắt ở Chỉ từ 300K/nồi Lẩu dê nhúng mẻ – Khỏe ngày lẫn đêm
  • 5 Sao bạn thả – Song Dương mời quà Chức năng bình luận bị tắt ở 5 Sao bạn thả – Song Dương mời quà
  • Lẩu dê nhúng mẻ – Khỏe suốt đêm ngày Chức năng bình luận bị tắt ở Lẩu dê nhúng mẻ – Khỏe suốt đêm ngày
  • Mẹt khai vị Tây Bắc – Mở màn hành trình khám phá bản sắc Chức năng bình luận bị tắt ở Mẹt khai vị Tây Bắc – Mở màn hành trình khám phá bản sắc
  • Menu Cơm Bếp lửa Tây Bắc – Hương vị đại ngàn trên bàn tiệc Chức năng bình luận bị tắt ở Menu Cơm Bếp lửa Tây Bắc – Hương vị đại ngàn trên bàn tiệc
Banner Kk2
Đặt bàn ngay
Logo White
Song Dương Restaurant
Nhà hàng đặc sản dê ré
  • Cơ sở 1: 39 Trần Kim Xuyến, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội (cổng sau khu Chung cư cao cấp Chelsea Park)
  • Cơ sở 2: Số 9 Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng, Hà Nội

THUỘC HỆ SINH THÁI HỆ THỐNG
ẨM THỰC MIRESTO

Thegiohaisan1
Hatoyama1
Okita1

    Phone Footer
    1900636061
    • Nhắn tin qua Facebook
    • 1900636061
    • Về chúng tôi
    • Liên hệ
    • Chính sách bảo mật
    • Sitemap
    • Điều khoản sử dụng
    Copyright 2024 © Song Dương Restaurant All rights reserved. | Thiết kế bởi Hoà Bình Web
    • Về chúng tôi
    • Thực đơn
      • Thực đơn
      • Menu món
      • Menu Tây Bắc
    • Ưu đãi
    • Tin tức